Quand il est adapté à votre morphologie et à vos besoins, votre matelas est l’allié numéro un de votre sommeil. Il joue pleinement son rôle, vous aide à passer des nuits réparatrices. Et tant qu’il n’a pas atteint l’âge critique de 10 ans, il vous suffit de penser à l’entretenir régulièrement. Le bonheur ! Si au contraire, vous vous réveillez plusieurs fois par nuit, que vous avez mal au dos, que la fatigue se fait sentir dès le réveil, ou que ledit matelas est victime d’affaissement, c’est qu’il ne remplit plus (ou pas) sa fonction. Pas de panique : lorsque le moment est venu de choisir sa literie, les critères à prendre en compte ne sont pas si nombreux. Comment choisir un matelas ? On vous explique tout.
Le jeu des trois familles
Quand vous pensez aux différentes technologies de matelas, vous imaginez peut-être qu’il en existe des dizaines et que le choix s’annonce cornélien. Il existe en réalité trois grandes familles de matelas, chacune avec ses spécificités :
LE MATELAS EN MOUSSE : RAPPORT QUALITÉ PRIX IMBATTABLE
Il est léger, donc facile à transporter. Il est aéré, doué d’une bonne élasticité, mais c’est surtout pour son rapport qualité prix que le matelas en mousse est plébiscité. Il est généralement, fait de mousse polyuréthane, dont il existe différentes sortes. Les mousses haute résilience (HR) par exemple ont davantage d’alvéoles. Elles sont donc plus ventilées. Les mousses à mémoire de forme donnent quant à elles l’impression d’être dans un cocon. Elles sont en revanche moins aérées, et mettent un certain temps à épouser la position de votre corps quand vous bougez.
LE MATELAS LATEX : INDÉFORMABLE ET DENSE
Que ce soit dans sa version synthétique ou dans sa version végétale, le matelas latex présente deux grandes propriétés. Il est indéformable et passe donc très bien l’épreuve du temps. Et, grâce à sa forte densité, il soutient parfaitement le corps. Ajoutons qu’il vous offrira une vraie indépendance de couchage - autrement dit, vous ne ressentirez pas les mouvements de votre conjoint(e) pendant la nuit, et inversement - et que le latex est hypoallergénique, donc idéal si vous souffrez d’allergies.
LE MATELAS À RESSORTS : ROI DE LA VENTILATION
La principale qualité du matelas à ressorts est son hyperventilation, il est donc parfaitement adapté pour les personnes qui transpirent beaucoup la nuit. Il satisfait évidemment un public beaucoup plus large, les ressorts permettant une répartition optimale du poids du corps. Petit conseil : si vous le pouvez, privilégiez les ressorts ensachés qui, contrairement à leurs amis les ressorts classiques, offrent une belle indépendance de couchage.
Vous connaissez donc maintenant les différents types de matelas… mais quel est le meilleur matelas pour VOUS ? Comment choisir son matelas ?
Entretenir son matelas, d’accord. Mais comment ?
Un matelas bien entretenu vous permettra de mieux dormir (et oui !), et de lui offrir une meilleure longévité.
D’accord nous direz-vous, mais comment nettoyer un matelas ? À moins qu’il ne soit déhoussable, c’est impossible (et encore… bon courage !).
En revanche, vous pouvez le chouchouter. Évitez d’abord d’installer votre matelas à même le sol (sauf si c’est un matelas gonflable bien sûr !).
Il moisirait très vite, abimerait votre sol, et vous dormiriez moins bien que s’il était couplé avec le bon sommier.
Ensuite, aérez votre chambre régulièrement, passez l’aspirateur sur le matelas avec une brosse dédiée, et retournez-le régulièrement. Il est d’ailleurs conseillé de retourner un matelas neuf tous les 15 jours pendant les trois premiers mois, même si cela implique d’utiliser la face hiver en été, et vice-versa.
Si votre matelas n’a qu’une seule face utilisable, retournez-le dans le sens pied/tête. Pensez aussi à nettoyer votre protection literie régulièrement. Entretenez vos oreillers, votre couette…
Sachez enfin qu’un matelas se change idéalement tous les dix ans (3 650 nuits tout de même !), même s’il n’a pas l’air usé ou déformé.
En effet, entre la transpiration, les acariens, et l’usure mécanique, même invisible, le recyclage est ce qui pourra arriver de mieux à votre bonne vieille literie.
Et si on changeait tout ?
Avoir un bon matelas, c’est bien. L’associer à un sommier, une couette, des oreillers et des protections literie de qualité, c’est mieux.
Si tous ces accessoires sont bien choisis, et que vous avez en plus un joli cadre de lit, vous pourrez vous targuer d’avoir un ensemble literie digne d’un hôtel cinq étoiles !
Attention aux normes
Vous gérez un hôtel ou un gîte ? Choisissez des matelas qui respectent les normes anti-feu. La surface du matelas est soumise au test de la cigarette incandescente et de la flamme.
S’il s’embrase, se consume rapidement (entre autres), il ne sera pas certifié.
D’autres normes existent, spécifiques aux mousses, latex et ressorts. Prenez le temps de vérifier que votre futur matelas a passé tous ces tests.
Cela vous permettra de dormir tranquille ! Et vos hôtes aussi !
Et si votre matelas respectait l’environnement ?
Si vous êtes sensible au respect de la planète, sachez qu’il est possible de trouver des matelas eco-friendly, utilisant des matières naturelles ou tout simplement respectueux de l’environnement ! Le label OEKO-TEX® par exemple, garantit que les textiles ne contiennent pas de produits toxiques.
Vous pouvez aussi vous assurer que les traitements anti-acariens sont à base de produits naturels. Tout cela peut être particulièrement intéressant lorsqu’on cherche un matelas bébé ou un matelas enfant.
La fabrication française, assure quant à elle un impact carbone réduit (en plus d’aider à la préservation de l’emploi et de l’industrie en France). Vérifier finalement que votre revendeur propose la reprise et le recyclage de votre ancien matelas.
Chez La Redoute, une fois récupéré, il sera nettoyé et démantelé. Différentes matières seront récupérées et serviront à faire des tatamis, des produits d’isolation, ou seront utilisées par l’industrie automobile. Une seconde vie !
Le saviez-vous ?
Avec les années, la taille des matelas augmente. Le standard était de 140x190 cm il y a peu. Il est monté à 160x200 cm, 180x200 cm pour certains, et il n’est pas rare aujourd’hui d’acheter un 200x200 cm.
Le dormeur serait-il à la recherche d’espace et d’indépendance ? Oui. Mais nous avons surtout grandi de presque 10 cm en 100 ans !
